こんにちは。余部の家です。(*’▽’)」
夏の食材には、カリウムや水分の多い食材が多く、
夏バテ防止に良い食材が多いです。
近畿地方で舞鶴が最高気温を出した週に
夏の食材週間を企画しました。
・夏野菜のキーマカレー
・鶏と夏野菜の揚げ浸し
・とうもろこしご飯
・鶏肉と茄子の塩昆布炒め
・ネギ塩胡瓜冷奴
・オクラとしらすのおかか和え
を食べました。

夏バテ予防の食材を食べて暑い舞鶴の夏を
一緒に乗り切りましょう(‘ω’)ノ