こんにちは(^_-)-☆余部の家では、夏本番の7月にこの暑い夏を乗り切ろう週間を企画しました。
食事では生姜(発汗を促し、熱を下げる作用が
あるジンゲロールと言う成分が含まれている。)
やニンニクと豚肉(疲労回復と食欲増進のビタミン
B１)や夏野菜(利尿作用で身体を冷やす働きのある
水分とカリウム)や土用の丑の日にうなぎ(抗酸化作用が強く免疫力を高める効果のあるビタミンAの含有量が多い)をお出ししました。
おやつでは喉ごしがよいシャービック(果物入り)をお出ししたり、金魚すくいレクをしました。
利用者さんがこの夏を少しでも涼しく感じられ、
元気で乗り切って頂けたら幸いです。((((ｏﾉ´3｀)ﾉ